图乐文玩自古以来，中国文人可以对花枝招展、姹紫嫣红的温室花卉视而不见，但惟独对并不妖艳的梅竹松情有独钟，正因为它们融入了不屈不挠、刚正不阿的文人气质，而崖柏也常为古代雅士和当代文人吟诗赞美，不正是他们从顽强的生命历程中汲取了与世俗和命运抗争的力量吗。
崖柏的故事，还得从五千年的人类开天辟地的远古文明开始，想触摸崖柏的灵魂，还得和它一起伫立的万丈悬崖在接受狂风骤雨历练，真正欣赏崖柏根艺，首先要对崖柏精神心领神会，崖柏由于在极端恶劣的环境下艰难求生，千百年来，历尽大自然风雨洗礼，汲天地之精气，积万年之香气，取万木之气韵，比荒古之万寿，可谓做人之楷模。
李时珍在《本草纲目》中对崖柏的养生功效作了高度评价。《本草纲目》记载，崖柏乃多寿之木，可以服食，无毒，除风湿，安五脏，长期服用，使人润泽美色，耳聪目明，不饥不老，延年益寿，润肝，养心气，润肾燥，安魂定魄，益智宁神，润泽头发。
崖柏的养生功效在《中国药典》里面有记载，从医学角度来说，崖柏里面含有对人体有益的化学成分挥发油、黄酮类化合物、萜烯类和酚类化合物、有机酸、多糖、木脂素、鞣质、树脂、无机元素等，具有止血、镇咳祛痰、扩张支气管、抑菌、抗肿瘤、抗氧化等多种药理作用。中国中医研究院专家测试分析，崖柏芳香气体的主要成分为菘萜、柠檬萜，这些天然物质不仅能清热解毒、杀灭细菌与病毒、净化空气，而且具有松弛精神、稳定情绪的作用。测试结果也证明，崖柏的自然香气具有极强的穿透力，能培养人体正气，祛病抗邪。
崖柏属侧柏亚科裸子植物，现代研究发现崖柏（侧柏）含有极为珍贵、极其有效和对人体无毒、无害、无致癌的化合物100多种。极其重要的是：这些珍贵的、具有许多生物活性的化合物，脂溶性佳，分子小，能迅速穿透皮肤与受体结合，人体的细胞膜有许多这些化合物的受体存在，最能促进体内神经传导物质的活跃性，这些化合物渗透力超强，它透过皮肤的速水率是水的100倍，盐的1000倍，当被人体吸收后，对各种疾病起到极其显著的治疗效果。并促进免疫蛋白增加，有效调节呼吸和中枢神经系统平衡，增强人体的免疫力，培养人体正气达到治疗各种疾病和健身强体的功效。崖柏有着极其珍贵的、广谱的医疗药用价值和养生价值，根据收集的研究、临床、和检测的大量文献资料，具体分类如下：
1、保护人体神经系统。有显著的安神、宁神，镇定中枢神经作用，强化神经，提振情绪，能使人极快消除疲劳。
2、强大的抗炎、抗菌抑菌作用。对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、普通变形杆菌、肺炎双球菌、肺结核、甲型链球菌、卡他双球菌、青霉病菌、枯草芽孢杆菌、苏云金杆菌、痢疾杆菌、黑曲霉菌……有强大杀菌和抑菌作用。
3、清除自由基及抗脂质氧化。 崖柏（侧柏）内富含的化合物槲皮素和鞣质直接或间接清除体内超氧自由基、沉淀蛋白质，改善细胞内氧化状态，达到抗脂质氧化和延长衰老作用。
4、抗肿瘤的显著作用。其机理是崖柏（侧柏）的化合物能显著抑制癌细胞的生长和增殖，诱导癌细胞凋亡，破坏癌细胞的转录和复制，增强人体免疫功能，使患者得到显著的改善和康复。
5、抗血栓、抑制血小板聚集。崖柏（侧柏）内富含的化合物槲皮素迅速通过拮抗血小板活化因子与血小板膜上受体特异地结合，抑制血小板活化而起到抗血栓作用，对心血管起保护作用，并能显著扩张动脉，降低血压和抗心律失常。
6、改善心脑血管循环，降低血清胆固醇。能显著降低心脑血管阻力和心肌耗氧量及乳酸的生成，扩张冠状动脉，促进血液循环，对心肌缺血缺氧损伤有明显保护作用，对改善微循环、心血管疾病等有显著疗效。
7、显著的治疗内出血、尿血、吐血衄血、便血等作用。崖柏（侧柏）内富含的化合物鞣质和杨梅树皮素具收敛性，对治疗胃、肠道等内出血、尿血、吐血衄血、便血、咯血、崩漏下血、酒毒下血、痢血等有显著的疗效。
8、抗人红细胞氧化作用。崖柏（侧柏）内富含的化合物槲皮素和鞣质极其有效地抑制自由基H2O2与红细胞发生作用，保护红细胞膜不受破裂，使溶血度和丙二醛含量下降，达到抗人红细胞氧化损伤。
9、抗肝、肾纤维化、保护肝损伤。崖柏（侧柏）内富含的化合物槲皮素和鞣质明显地抑制肝组织脂质过氧化，减少肝组织脂褐素的形成，阻断纤维化细胞因子对肝星状细胞的作用，防止肝、肾纤维化，保护和改善肝功能。
10、具有解痉抗过敏、抗心律失常作用。能对抗由缺氧引起心率减慢及心肌收缩力减弱而抗心律失常。
11、强力的祛痰、止咳、消炎和平喘作用。能迅速促进呼吸道粘膜分泌增加，缓解支气管痉挛，强力消解黏液，并将痰液的排出和有效克制咳嗽、哮喘。
12、抗辐射作用和抗DNA损伤。崖柏（侧柏）内富含的化合物槲皮素和榄香烯有较好的清除自由基、防护辐射作用。
13、止血活血、消肿、消炎止痛、镇痛、祛瘀生新。对创伤、灼伤，使创伤后渗出物中蛋白质凝固，形成痂膜，减少分泌，祛瘀生新，防止感染，促进细胞再生功能，增强人体免疫功能。
14、溶解胆结石作用。能迅速促使括约肌松驰而使胆内压降低，将结石从体内排出，对治疗胆结石、胆囊炎等有显著的疗效。
15、显著的降血压、降血糖作用；益气生津、解毒利尿、强力活血消肿；舒筋活络、活血通经脉、治关节疼痛；治阴虚盗汗、虚烦失眠、肠燥便秘。
我们养物件，还是要知其然知其所以然，没有耐心，没有坚持，在怎么好的物件到你手上也不见得有效果。木材接天地之气，何况还是上千年的物种，好的东西在于对自己有好处而不是道听途说，崖柏的功效如此之多，你也不想要全部获取，有其中一两样，你养的物件也就有了价值。坦然，耐心，坚持。
