沉香被视为养生保健、治病救命的良药，其入药已经有1500多年的历史；同时也正是因为沉香对养护“阳明经”有着奇效，所以通过佩戴沉香手串也能抵御“邪气”入侵，达到增强抵抗力，提高自身免疫力的作用。
沉香具有活化心血脑细胞，促进内脏良好运行的作用。长期佩戴沉香手串不仅能有益睡眠，同时还能起到美容养颜、消除胀气、排宿便、去油脂的作用；再加上我们人体手腕内侧有一些非常重要的穴位，如手三阴经、手三阳经,这六条经脉在手腕上都有穴位；所以在佩戴沉香手串过程中经过按摩手腕的这些穴位，能起到镇静、安神的效果。
所以沉香一直都受养生人士的喜爱，沉香手串除了作为养生品和装饰品，其本身独特的气味也可加强佩戴者自身的气场；特别在一些重要的商务活动中，如果佩戴沉香手串，可在很大程度上可以缓解紧张的气氛，拉近人际关系；同时也能醒脑提神，提高注意力；使事情能够更顺利展开，并且达到一个比较圆满的结果。
沉香具备有一定的抗菌功效，我们上面提到的“邪气”其实并非神话里面的妖魔鬼怪，迷信之举；而在中医上“邪气”指的是伤人致病的因素，诸如风、寒、暑、湿、燥、热（火）、食积、痰饮等。沉香是一种香药同源之物，所以我们通过佩戴沉香手串，沉香散发的气味不断被我们吸收进体内，可增加我们抵御疾病的抵抗力和免疫力；所以可以达到避邪的效果。
沉香的这种气味是“钻”进鼻子的，有一种很大的穿透力和强烈的嗅觉感受，有些人闻过之后可能会打喷嚏、流眼泪、流鼻涕，这其实就起到开窍的作用，从而把邪气赶到体外。古代医籍《本草经疏》中讲述：“凡邪恶气之中人，必从口鼻而入，口鼻为阳明之窍，阳明虚则恶气易入，得芬芳清阳之气，则恶气除而脾胃安矣。”其中正是最好的解释。
沉香乃天地之灵物，就算只是单纯的戴在手上，也会对人体有很多的好处。古人认为沉香的“香”具有驱邪避疫的功效，长期佩戴可以使人百病不生。而在中医理论中，这种“香”，能够通过沉香手串的珠体在按摩手腕穴位的时候进入人体，从而改善人体的内循环，提高自我的抵抗力，达到养生的效果。
沉香的“香”还具有活血美肤的功效，长期佩戴沉香手串可以使皮肤变得润泽、舒适。因为沉香在古代就被发现有着保养润肤，预防皮肤疾患的功效；经常使用能够使肌肤白嫩幼滑，身体芳香不散。另外在中药范畴内，沉香对女性养血调经的药物中，起到关键的作用；气血调理好了，皮肤自然就好。
沉香作为众香之首，其香味是任何香水都无法与之媲美的；独特天然的香味可以为佩戴者增强自身气场。同时沉香作为香药同源之物，其香味还具备有舒缓压力、缓解大脑疲劳、达到静心的效果。这也是沉香数千年来一直受到上流人士追捧的原因所在。
沉香手串有着天然而浓郁的香气，平时佩戴在手上，伴随着呼吸这种香气可以进入到我们体内，能起到缓解疼痛、调理脾胃的功效。当人们出现肺虚气逆以及咳嗽痰多和呕吐等不良症状时，多闻闻沉香手串上的香气，能使这些症状得到很快的缓解。
当外出遇到突发心脏病情况，身边又没有带速效救心丸，可取下我们佩戴的沉香手串，取下一颗，切下一小片放置患者的舌头下方，可缓解病状，再将其送医；沉香多年来被视为心脏病必备的日本名药（救心），其最主要的成分就是沉香品类中的极品“奇楠”。所以说佩戴沉香手串，在关键时刻可起到保命的作用。古时候，沉香也常被做成佛珠、香囊；在着急的时候，比如急性腹痛或者急性心痛，取下一颗把它敲碎，马上泡水喝就可以救急。
沉香能够调和人体阴阳，当人失眠的时候属于阴气重于阳气，闻沉香便可补足阳气，从而使人体阴阳达到平衡，快速入眠；沉香芳香入脾，能够促进机体调理体内的气息循环运行，气顺了就容易放松下来，从而起到静心安神，改善睡眠质量的作用。
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