沉香精油的使用方法 沉香精油怎么用有效果

　　沉香精油是一种天然的香料沉香精油现在是很受女性喜欢的，沉香精油也是具有一定功效的，而且它的用途很广，比如涂抹后，头香微腥，可以起到一定的作用功效。那沉香精油要怎么使用呢？

　　1.按摩：

　　将沉香精油按照1:10的比例混合在基础油中，配合按摩手法，对僵硬的肌肉进行按摩，可松弛肌肉紧张，改善血液循环。

　　2.内服：

　　将沉香精油放入一滴到温水中稀释开，长久服用后，不仅对心脑血管有益而且调和理气，益补脏腑，运行气血。

　　3.浸泡：

　　泡澡前滴入沉香精油，能够滋养美肤，缓解疲劳，松弛肌肉及舒缓身心压力。还能疏通活血经络，促进新陈代谢有效消除体虚乏力，能够得到很好的放松与压力释放。

　　4.外用：

　　沉香油是止血止痛良药，消炎作用效果明显，受伤后可擦拭消炎。

　　5.闻香：

　　可以将少量的沉香精油涂抹在手背上或是涂抹在耳后，留香时间长，可当作香水使用，长久闻之，可放松心情，舒缓身心。

　　6.熏香：

　　将沉香精油放一点在熏香炉中，加热通过温度，使精油香韵挥发出来，可祛除异味，杀菌防霉，净化空气，预防感冒、争强人体免疫力等，在瑜伽中使用沉香精油，有助于瑜伽进入冥想放松的状态。

　　沉香无论是作为香料还是养生品，都是绝佳的圣品，喜欢沉香精油的朋友是可以选购的，不仅有功效，使用也是很方便的。